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senken das schlechte - Banning - 05-11-2020
Willst du wirklich einen brutalen H?henunterschied? Fügen Sie ein Hin Nike Air Max 90 Herren und Her für zus?tzliche 4,2 Meilen und 1600+ Gewinn / Verlust hinzu. Nehmen Sie an der Kreuzung von Beaudry nach Süden und Norden die Autobahn Las Flores bis zum Ende einer asphaltierten Sackgasse. Gehe zurück nach oben und dann nach unten, wie du es nicht getan hast. Das H?henprofil dieses Gebiets sieht aus wie zwei Berge, denn genau das haben Sie getan. Du hast dir heute deine Tacos verdient.
Verdugos: Wildwood Stough Loop (6 Meilen)
Holen Sie sich ein wenig flach, w?hrend Sie noch einige gute H?henunterschiede in einer 6-Meilen-Schleife machen. W?hlen Sie Ihre Richtung: Fahren Sie nach Wildwood, um den knorrig steilen Pfad bergauf mit rollenden Abfahrten (siehe unten) zu erreichen, oder fahren Sie frühzeitig mit einem echten Screamer bergab zum De Bell Drive, um das Ziel zu erreichen. Nehmen Sie Wildwood nicht leicht in beide www.kopfsachederfilm.de Richtungen: Tragen Sie Ihre besten Traktionsschuhe und seien Sie auf Quad Burn vorbereitet. Es sind 1,8 Meilen und 1700 Fu? Verlust (oder Gewinn).
Es scheint mir gut zu sein (ich wei?, dass dies keine fundierte Aussage ist), aber ich war ein wenig besorgt, dass das t?gliche Aktivit?ts-Tracking nicht zu gro? sein würde - im Gegenteil - ich berechne es weniger als einmal pro Woche. Ich kann die ganze Woche über mehrere L?ufe machen und mache mir keine Sorgen, dass es stirbt.
Alles in allem bin ich mit dieser Uhr sehr zufrieden und würde sie jedem empfehlen, der seine Herzfrequenz w?hrend seiner L?ufe oder Trainingseinheiten genau verfolgen m?chte. Es ist auch eine gute Wahl für Menschen, die m?chten, dass ein t?glicher Nike Air Pegasus 83 Femme Aktivit?ts-Tracker Schritte z?hlt und ihren Schlaf verfolgt.
Und da ich im gesamten Blog auf Cathys Gedanken Bezug Nike Air Max 90 Womens genommen habe, werden wir mit ihren allgemeinen Gedanken enden: "Ich muss sagen, dass diese neue Technologie einer meiner Favoriten ist und ich mehrere hatte, also bin ich praktisch ein Experte auf diese jetzt. "
Im Folgenden finden Sie einige der t?glichen Aktivit?tsstatistiken: aktive Zeit, Kalorien, Schritte, wie weit Sie von Ihrem t?glichen Ziel entfernt sind sowie Wochen- und Monatsvergleiche.
Guacamole ist wie Oliven?l ein ?gutes Fett“. (Wissenschaftlicher Begriff: einfach unges?ttigtes Fett.) Einfach unges?ttigte Fette (Avocado, Oliven?l, Nüsse) und mehrfach unges?ttigte Fette (in Fisch und Getreide enthalten) senken das schlechte Cholesterin und erh?hen das gute Cholesterin. Sie geben Ihrem K?rper auch Adidas Yeezy Boost 350 Uomo die N?hrstoffe, die notwendig sind, um Lebensmittel richtig zu metabolisieren und Hormone zu produzieren.
Ihre Hauptaufgabe als Schrittmacher ist es, das rationale, koh?rente Gehirn des L?ufers zu sein. Wenn sich der L?ufer nur darauf konzentrieren kann, einen Fu? vor den anderen zu setzen, k?nnen Sie den Rest erledigen. Dazu geh?rt, dass Sie sich an alle spezifischen Details des Kurses erinnern, die für den L?ufer im Laufe der Zeit mit Sicherheit unscharf werden, auf Kursmarkierungen achten und ruhig jedes Problem / Drama / Problem / jede Ausrede angehen, die der L?ufer auf dem Kurs auf Sie wirft. Helfen Sie Ihrem L?ufer, den Zeitplan für die Flüssigkeitszufuhr und Ern?hrung einzuhalten, den er einhalten muss, und verwalten Sie die Logistik an den Hilfsstationen.