04-20-2020, 08:05 AM
Maintenant, je ne suis pas un nutritionniste ou un diététicien, mais j'ai une humble mineure en nutrition sportive et donc au moins une assez bonne compréhension de ce qui devrait entrer dans notre corps et quand. Mais surtout, je suis un coureur de formation difficile, un cuisinier de maison passionné, un créateur de recettes et un végétarien dévoué. Un végétarien très végétal, je dois dire - je mange surtout des plantes, mais de temps en temps, j'ai des produits laitiers ou des ?ufs (principalement à l'extérieur de la maison). En raison d'un contexte de troubles de l'alimentation, je me tiens délibérément à l'écart d'un ensemble trop rigide de règles alimentaires, et la fa?on dont je mange aujourd'hui semble vraiment bien fonctionner.
Je ne prétends nullement que tout le monde devrait refuser de manger de la viande et Adidas Yeezy Boost 350 Donna devenir 100% vert. Nous choisissons tous ce que nous pensons être le mieux pour nous et le reste du monde, et je respecte cela. Mais je voudrais mettre en lumière à quel point il est facile et parfaitement faisable d’être un athlète - qu’il soit récréatif ou plus compétitif - et de manger à base de plantes. En fait, je pense vraiment qu'il est temps de séparer toutes ces notions précon?ues concernant l'alimentation à base de plantes une fois pour toutes - et de permettre à une autre norme alimentaire de prendre également de la place, même dans le monde du sport axé sur la performance. En fin de compte, nous sommes en effet en 2019, et la plupart d'entre nous savons que notre consommation de produits animaux doit diminuer pour que la planète Terre reste saine d'esprit. Nous tirons tous notre énergie et notre joie de la nature - soyons des modèles ensemble!
Je Nike Air Max Zero Herren m'en suis occupé jusqu'à ce que je déménage à New York au printemps 2008. Trois comprimés par jour, trois ans. Trois mille deux cent quatre-vingt-cinq comprimés. En juillet 2008, j'ai décidé d'arrêter les pilules de dinde froide. J'avais de très mauvais maux de tête (je n'ai jamais vraiment compris de quoi, mais ils sont partis) et j'ai pensé que peut-être le médicament avait à voir avec eux. (Remarque: n'arrêtez JAMAIS de prendre des médicaments sans consulter votre médecin. Surtout si vous en prenez depuis longtemps.)
J'ai aussi pensé que je ne pourrais peut-être pas perdre du poids à cause du médicament. (Euh, ou peut-être parce que je n'essayais pas?) Je pensais que je serais en mesure de perdre du poids si je le perdais.
Depuis que j'ai commencé à manger plus sainement et à m'entra?ner davantage, j'ai eu de la chance que Nike Air Max Command Donna cela ait presque entièrement disparu. Je dirais toujours que j'ai un estomac sensible, et maintenant, je suis plut?t d'accord avec ?a. Cela me rappelle quand je mange quelque chose qui est trop gras ou trop crémeux pour moi. La nourriture n'est plus si importante pour moi que je préfère tomber malade que de renoncer à un morceau de pizza ou à un morceau de poulet voir de l'if ou de la nourriture chinoise.
Restez à l'écoute pour des articles sur la fa?on dont je gère les sympt?mes résiduels de cela (en particulier avec la course !!!!) et comment faire face à l'asthme et à l'entra?nement. (Et comment je l'ai fait.)
Si vous avez d'autres questions sur IBS, vous savez que vous pouvez me contacter dans les commentaires ou sur theodora AT theodorablanchfield dot com.
Avez-vous déjà amélioré votre état de santé en améliorant vos Nike Air Max 90 Pánské habitudes?
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