05-13-2020, 07:08 AM
Zoals de meeste mensen geniet ik af en toe van een beloning voor mijn harde werk. Soms moet ik mezelf omkopen om me aan mijn trainingsplan te houden of erop uit te gaan als het weer echt ellendig is. Soms komt die beloning in de vorm van mijn favoriete kurkuma latte op weg naar huis van een run, en soms komt het in de vorm van een leuk nieuw stuk hardloopuitrusting (ik kijk naar je, Oiselle cat lady bra!). Soms is het de beloning die ik nodig heb om mijn vrienden op lange termijn bij te praten. Zoek iets dat je motiveert om naar buiten te gaan in de kou, sneeuw en regen en modder, wat dat ook voor jou is.
We zullen niet allemaal de hele tijd super gemotiveerd zijn. Ik denk dat Nike Air Max Command Damen Instagram het gemakkelijk kan maken om te denken dat alle anderen daar op zaterdag om 3 uur opstaan ??om 20 mijl uit te schakelen en dan thuiskomen om een ??gastronomisch ontbijt te bereiden, gevolgd door een volledige dag vol leuke en creatieve activiteiten voor de familie. Ik ben gaan accepteren dat ik die persoon niet ben. Ik heb geen problemen om 's zomers om 5 uur' s ochtends uit bed te springen als het warm is (er) en de zon schijnt, maar de winter- en vroege lentemaanden zijn een ander verhaal. Er zijn tijden geweest dat ik het gevoel had dat iedereen meer moest doen dan ik, en dat ik tijdens de vroege ochtendgloren op moest staan ??om te rennen, en dat zou op de een of andere manier dingen veranderen. Op een gegeven moment besloot ik de schuld los te laten van wat ik dacht dat ik zou moeten doen, en in plaats daarvan me te concentreren op het beheren van mijn dagelijkse schema, zodat ik kan rennen wanneer het voor mij werkt. Nike Air Max 90 Mujer Blancas Soms sla ik runs in de winter over. Soms heb ik goede redenen, zoals het hebben van buikgriep, en soms niet, zoals -25 graden en ik wil het gewoon niet. Het punt is dat het missen van één run of een week van runs mij niet definieert. Niemand daar zal minder aan me denken omdat ik minder kilometers heb gelopen. Ik kan mezelf in elkaar slaan en me schuldig voelen, maar dat verandert niets en het maakt me zeker geen betere ouder / vrouw / collega / vriend / persoon. Vrouwen hebben de neiging om zichzelf veel onnodig schuldgevoel te geven (hand opsteken) en ik denk dat we allemaal zoveel gelukkiger zouden zijn als we die schuld gewoon zouden loslaten en onszelf een pass zouden geven. Krijt het op tot een slechte dag en begin morgen opnieuw. Ik weet dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is, maar erkennen dat we meer zijn dan alleen een slechte run is een belangrijke stap.
Nuun-tabletten zijn er in drie verschillende soorten: actief, energie en vitamine. Ze zijn allemaal bedoeld om je lichaam te hydrateren en aan te vullen, maar het kiezen Nike Air Max Zero Damen van het juiste nuun-product voor jou kan net zo eenvoudig zijn als beslissen of je meer vitamines nodig hebt in je leven of de hoop hebt om genoeg energie te hebben om de komende paar maanden 10k te lopen.
Nuun Vitamins zorgen voor een leuke, verfrissende, gezonde manier om je water op te fleuren. Met heerlijk smakende smaken en een heleboel essenti?le vitamines en mineralen, krijg je krachtige componenten om te Adidas Zx 750 Uomo helpen herstellen, een gezond immuunsysteem op te bouwen en energie te geven. Er zitten 12 tabletten in de vitamineslang.
In elke tablet ervaar je de voordelen van vitamine E, C, B en A, kalium, magnesium, calcium, avocado-olie en natrium, met toegevoegd steviablad-extract voor een zoete smaak en suiker die wordt gebruikt om de opname van vitamines en mineralen te vergemakkelijken. Andere ingredi?nten Nike Air Pegasus 83 Damen zoals rijstconcentraat (voorkomt klontering bij de productie van tabletten), citroenzuur (speelt een cruciale rol bij het bruisen) en bietensappoeder (gebruikt voor kleur) zijn de enige toevoegingen!
We zullen niet allemaal de hele tijd super gemotiveerd zijn. Ik denk dat Nike Air Max Command Damen Instagram het gemakkelijk kan maken om te denken dat alle anderen daar op zaterdag om 3 uur opstaan ??om 20 mijl uit te schakelen en dan thuiskomen om een ??gastronomisch ontbijt te bereiden, gevolgd door een volledige dag vol leuke en creatieve activiteiten voor de familie. Ik ben gaan accepteren dat ik die persoon niet ben. Ik heb geen problemen om 's zomers om 5 uur' s ochtends uit bed te springen als het warm is (er) en de zon schijnt, maar de winter- en vroege lentemaanden zijn een ander verhaal. Er zijn tijden geweest dat ik het gevoel had dat iedereen meer moest doen dan ik, en dat ik tijdens de vroege ochtendgloren op moest staan ??om te rennen, en dat zou op de een of andere manier dingen veranderen. Op een gegeven moment besloot ik de schuld los te laten van wat ik dacht dat ik zou moeten doen, en in plaats daarvan me te concentreren op het beheren van mijn dagelijkse schema, zodat ik kan rennen wanneer het voor mij werkt. Nike Air Max 90 Mujer Blancas Soms sla ik runs in de winter over. Soms heb ik goede redenen, zoals het hebben van buikgriep, en soms niet, zoals -25 graden en ik wil het gewoon niet. Het punt is dat het missen van één run of een week van runs mij niet definieert. Niemand daar zal minder aan me denken omdat ik minder kilometers heb gelopen. Ik kan mezelf in elkaar slaan en me schuldig voelen, maar dat verandert niets en het maakt me zeker geen betere ouder / vrouw / collega / vriend / persoon. Vrouwen hebben de neiging om zichzelf veel onnodig schuldgevoel te geven (hand opsteken) en ik denk dat we allemaal zoveel gelukkiger zouden zijn als we die schuld gewoon zouden loslaten en onszelf een pass zouden geven. Krijt het op tot een slechte dag en begin morgen opnieuw. Ik weet dat dat makkelijker gezegd dan gedaan is, maar erkennen dat we meer zijn dan alleen een slechte run is een belangrijke stap.
Nuun-tabletten zijn er in drie verschillende soorten: actief, energie en vitamine. Ze zijn allemaal bedoeld om je lichaam te hydrateren en aan te vullen, maar het kiezen Nike Air Max Zero Damen van het juiste nuun-product voor jou kan net zo eenvoudig zijn als beslissen of je meer vitamines nodig hebt in je leven of de hoop hebt om genoeg energie te hebben om de komende paar maanden 10k te lopen.
Nuun Vitamins zorgen voor een leuke, verfrissende, gezonde manier om je water op te fleuren. Met heerlijk smakende smaken en een heleboel essenti?le vitamines en mineralen, krijg je krachtige componenten om te Adidas Zx 750 Uomo helpen herstellen, een gezond immuunsysteem op te bouwen en energie te geven. Er zitten 12 tabletten in de vitamineslang.
In elke tablet ervaar je de voordelen van vitamine E, C, B en A, kalium, magnesium, calcium, avocado-olie en natrium, met toegevoegd steviablad-extract voor een zoete smaak en suiker die wordt gebruikt om de opname van vitamines en mineralen te vergemakkelijken. Andere ingredi?nten Nike Air Pegasus 83 Damen zoals rijstconcentraat (voorkomt klontering bij de productie van tabletten), citroenzuur (speelt een cruciale rol bij het bruisen) en bietensappoeder (gebruikt voor kleur) zijn de enige toevoegingen!