03-06-2020, 08:13 AM
Ich sage keineswegs, dass Laufen jetzt eine gro?e euphorische Party für mich ist. Ich sto?e immer noch gegen die Wand, schreie ?Wehe mir“ und brenne manchmal hart raus. Aber ich bin besser gerüstet, um alles zu bew?ltigen. Immer wenn ich das Gefühl habe, nicht mehr zu verstehen, Adidas Nmd Femme warum ich da drau?en bin, halte ich an, atme tief ein, schaue mich um, bis ich etwas Sch?nes finde, und lasse mich dann darüber l?cheln (egal wie sehr ich es nicht will .) Dies reicht aus, um den negativen Kreislauf zu durchbrechen, in den mein Gehirn manchmal verwickelt ist. Es hilft mir, an einen Ort zu gelangen, an dem ich einen Schritt zurücktreten und alles sch?tzen kann, was ich erlebe. In gewisser Weise freue ich mich sogar auf Nike Air Vapormax Mens die unruhigen Zeiten auf dem Weg, weil es mir die M?glichkeit gibt, Freude am Schmerz zu finden und mit einer anderen Perspektive voranzukommen. Ich habe einige der herausforderndsten Momente meines Lebens mit einem schmerzhaften Grinsen im Gesicht und Schmutz auf meinen Schuhen durchgearbeitet.
Finden Sie etwas Sch?nes, über das Sie l?cheln k?nnen, wenn Sie das n?chste Mal hart auf dem Weg sind, und sehen Sie, ob es nicht Ihren gesamten Denkprozess umdreht.
Auf dem Weg zur Brücke gibt es einige steile Hügel, und ich war kein glücklicher Camper. Als wir auf die Brücke kletterten, war ich richtig still geworden.
Ich bin keine ruhige Person. Wenn ich ruhig bin, stimmt wahrscheinlich etwas nicht. Meine Beine waren so verdammt eng, als wir die Brücke erreichten, und ich dachte, ich müsste am Ende eine Sekunde anhalten, um mich Nike Internationalist Hombre zu dehnen, sonst w?re der Rest des Laufs miserabel. Ich blieb stehen, um mich zu strecken und Gu in New Jersey, und als wir uns wieder umdrehten, war ich eine neue Frau.
Meine Beine waren locker und es fühlte sich an, als würden wir fliegen. Es half auch, dass es keine Anstiege mehr gab, und ich wusste, dass ich der Verjüngung so viel n?her war.
Nachdem wir 18 erreicht hatten und ich wusste, dass ich nur noch 4 hatte, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich anfing zu grinsen wie ein Idiot.
Die ersten beiden Male lief ich zwei Zwanzig-Meilen-Rennen, aber der diesj?hrige Plan sah 22 vor. In meinem Bestreben, meinen K?rper an h?here Laufleistungen zu gew?hnen, war ich ein Spiel für die Herausforderung.
Mein Gefühl der Bereitschaft für diesen Marathon ?ndert sich von Minute zu Minute, aber im Moment fühle ich mich immer noch Adidas Zx 700 Uomo gro?artig, nachdem ich einen harten, WIRKLICH langen Lauf erobert habe. Ich bin diese 22 Meilen nur 4 Minuten langsamer gelaufen als im letzten Jahr (20 Meilen vor dem Verjüngen).
Marathonl?ufer: Was machst du normalerweise im Training am meisten? Wie denkst du gerade über dein Training? Wie denkst du über Taper-Love oder Hass?
Ich war am 16. Mai 2019 regelm??ig im Westen von New York unterwegs. Das Wetter in diesem Teil des Landes kann zu Adidas Zx 750 Hombre dieser Jahreszeit in Bezug auf Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Niederschlag immer noch unvorhersehbar sein. Ich dachte, es sei an diesem Tag kalt und trug Caprihose, Handschuhe und einen mittelschweren Langarm. Zog meine Fü?e aus der Tür und fürchtete die G?nsehaut, von der ich wusste, dass sie bald kommen würde. Innerhalb einer Meile waren mein Oberteil und meine Handschuhe ausgezogen und Nike Air Max 2017 Femme ein Sport-BH lief! Ich dachte: ?Welche anderen Lügen erz?hle ich mir? Wie komme ich auf meine eigene Weise? " Trotz meiner Annahme, dass es schei?e werden würde, hatte ich einen au?ergew?hnlichen Lauf.
Wenn Sie ein Athlet und ein Mensch im Allgemeinen sind, haben Sie wahrscheinlich diese Gedanken gehabt. Jeder sportliche Versuch ist trotz Ihrer F?higkeiten eine mentale Herausforderung. Ich habe sie in ein Stufensystem der Ernsthaftigkeit Nike Air Max Tavas Womens der Lügen, die wir uns selbst erz?hlen, und der Auswirkungen, die sie auf unsere Psychologie haben k?nnen, aufgeteilt.
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